打呼嚕是很常見的現(xiàn)象，對人們的身體有很多的危害，如血液嚴重缺氧，誘發(fā)高血壓、心率失常、心絞痛等等，所以，出現(xiàn)鼾癥后應及時治療。那么成人鼾癥的治療方法有哪些?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

一、藥物治療

藥物治療鼾癥是一種最快捷，最便利的方法，因此很多患者會選擇此種治療方法，但是導致鼾癥的病因有很多，如果一味盲目的使用藥物治療，不僅沒有效果，而且會對健康造成負面的影響，所以說需要慎重。

二、自身因素的改善

1、飲食：膳食與生活多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。

2、睡眠姿勢正確：保持好的睡眠姿勢，可以避免咽喉的堵塞，保持呼吸暢通。

3、減肥：肥胖是引起打鼾的一個重要原因，減少體重也可以減少打呼嚕，另外要改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎。

合肥中山醫(yī)院提醒，成人患鼾癥對身體的危害不小，所以要及時去醫(yī)院治療。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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