過(guò)敏性鼻炎是由于接觸了過(guò)敏原引起的一種疾病，引發(fā)的不良癥狀是比較明顯的，需要提高警惕。過(guò)敏性鼻炎有哪些方法可以緩解？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，要想盡快緩解，日?？茖W(xué)的護(hù)理很重要！

1、鼻腔清潔工作做到位

為了有效治療過(guò)敏性鼻炎，最關(guān)鍵的就是鼻腔的沖洗工作要做到位。很多人在過(guò)敏性鼻炎發(fā)病過(guò)程中不注意鼻腔的護(hù)理和清潔，更容易因?yàn)橐恍┻^(guò)敏原的入侵，細(xì)菌的滋生導(dǎo)致鼻腔粘膜出現(xiàn)炎性病變。如果可以使用一些生理鹽水來(lái)適當(dāng)清洗鼻腔，不僅能夠去除污垢，還能夠緩解鼻腔黏膜的充血、腫脹現(xiàn)象。對(duì)過(guò)敏性鼻炎緩解有利，這是在應(yīng)對(duì)過(guò)敏性鼻炎時(shí)需要注意的問(wèn)題。

2、飲食方法合理

發(fā)現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎，想要盡快改善飲食方法需要正確。很多人的過(guò)敏性鼻炎持續(xù)發(fā)展，跟飲食方法不正確有關(guān)，在飲食過(guò)程中經(jīng)常攝入一些容易引發(fā)過(guò)敏的食物，都有可能會(huì)加重疾病發(fā)發(fā)展。

容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物種類多，常見(jiàn)的水果、乳制品、蛋類食物、海鮮等都可能會(huì)在攝入之后由于里面過(guò)敏因子的刺激導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎反復(fù)。為了預(yù)防該疾病，飲食方向也應(yīng)該正確，挑選一些不容易過(guò)敏的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎還應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，很多人過(guò)敏性鼻炎反反復(fù)復(fù)，很難治愈，跟體質(zhì)虛弱有關(guān)。在免疫功能下降的過(guò)程中身體對(duì)抗疾病的能力變得薄弱，有可能會(huì)讓過(guò)敏性鼻炎容易反復(fù)。

而在改善這種情況的過(guò)程中不妨利用一些空余的時(shí)間來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)之后身體免疫功能增強(qiáng)，對(duì)抗疾病的能力提高，對(duì)過(guò)敏性鼻炎反復(fù)的情況有改善作用。因此，在控制該疾病的過(guò)程中必要的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該進(jìn)行，切不可長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。

4、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

做好鼻腔的保護(hù)工作，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，這是防止過(guò)敏性鼻炎加重的措施。很多人外出活動(dòng)時(shí)不注意鼻腔的保護(hù)，經(jīng)常接觸一些容易引發(fā)過(guò)敏的粉塵、花粉，這些物體的吸入都可能會(huì)對(duì)鼻腔黏膜造成刺激，在接觸之后過(guò)敏性鼻炎會(huì)加重。如果想要防止這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，室內(nèi)也要保持通風(fēng)透氣狀態(tài)。

合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，過(guò)敏性鼻炎作為較為常見(jiàn)的疾病，應(yīng)該通過(guò)合理的措施來(lái)控制，很多人在過(guò)敏性鼻炎治療的過(guò)程中陷入誤區(qū)，盲目相信偏方，可能還會(huì)上當(dāng)受騙。

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