慢性咽炎在現實生活中應該是非常常見的疾病?；剂寺匝恃?，如果不及時注意和改正生活中的不良習慣，病情就會甲種從而影響后期治療。那么，患了慢性咽炎要注意什么?下面大家就和我來一起了解了解吧。

　　1、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻效果范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發(fā)音用聲的時間)三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

　　2、演員唱歌前不宜飲食過飽，較好二小時前不要進食。

　　3、生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

　　4、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　5、聲帶小結手術后較好要禁聲1-2周以上。

　　6、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶后，或者已經診斷為喉炎。

　　7、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復!職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。

　　慢性咽炎如果久治不愈就有可能引發(fā)心臟病、肺結核、喉炎等各種疾病。因此患者們必須做到早治療。這樣才能早康復。l

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