咽喉很容易受到一些外界因素的影響，出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，而且這種炎癥是特別常見的，很多的人在平時都有慢性咽喉炎存在，患有慢性咽喉炎的患者都特別的小心，并且會注意保護(hù)咽喉部位，那么如何預(yù)防慢性咽喉炎的發(fā)生?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、有些職業(yè)的人會很容易患上慢性咽喉炎，比如教師，這就需要在平時保護(hù)好咽喉部位。最好是在每天清晨使用鹽水漱口，可以起到消炎作用。尤其是在出現(xiàn)了咽喉不適的時候，會有很好的作用。

2、平時要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在進(jìn)餐過后要水口，以減少口腔細(xì)菌繁殖的基礎(chǔ)。要保證室內(nèi)有適宜的空氣濕度，在天氣干燥的時候可以使用加濕器。

3、大家可以多吃一些具有去火作用的水果，比如雪梨、荸薺等，遠(yuǎn)離刺激性強(qiáng)的食物。

4、平時不要大聲喊叫，避免咽喉部受到傷害。還要加強(qiáng)身體鍛煉，以提升自身的免疫力。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，慢性咽喉炎的預(yù)防要從日常的點滴小事做起，只要平時采取以上的預(yù)防措施，就可以降低慢性咽喉炎的發(fā)病幾率。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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