預防慢性鼻炎的措施有哪些?

　　1.加強鍛煉，增強抵抗力

　　經常進行冷水洗臉或洗澡、晨跑等運動，在增強人體抵抗力的同時，還可提高人體對寒冷的耐受力，從而提高人體對不良環(huán)境的適應能力，并注意積極治療呼吸道疾病及其他慢性疾病。 加強鍛煉有益于預防慢性鼻炎的發(fā)生。

　　2、防止抵抗力下降

　　盡量避免睡眠不足、過度疲勞、受涼、吸煙飲酒，這樣容易損傷身體，降低抵抗力，當人體抵抗力下降時，減弱鼻粘膜的調節(jié)功能，致使防御功能降低，使病菌乘虛而入。